Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi.
Sabato 4 luglio 2026
Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito, in armonia con i principi della natura. Qi Gong, traducibile con lavoro (Gong) del soffio (Qi), è un termine che si utilizza per indicare un insieme di pratiche energetiche di benessere che hanno lo scopo di mantenere e migliorare il nostro stato di salute sia fisico che mentale.
In questa giornata ci focalizzeremo su esercizi specifici per il recupero e il miglioramento della funzionalità articolare e della mobilità della schiena e del bacino.
Cosa ti porterai a casa?
- La conoscenza di una pratica millenaria.
- Esercizi pratici di centratura, volti al benessere e all’equilibrio di schiena e articolazioni
- Una giornata tutta per te, in cui stare bene con altre persone che hanno i tuoi stessi interessi, in un ambiente sereno e accogliente.
Gli esercizi proposti non richiedono basi pregresse e sono accessibili a tutti: neofiti o esperti, secondo il principio che la pratica si adatta al praticante.
Un’esperienza esclusiva (Solo 10 posti!)
L’energia di un gruppo ristretto è impagabile. Con soli 10 partecipanti, avrai la certezza di essere seguito con cura millimetrica. Potrai fare domande, correggere la postura e ricevere un’attenzione che nei grandi corsi di gruppo è semplicemente impossibile avere.
Accessibile a tutti, nessun escluso
Non serve essere atleti o esperti di medicina cinese. La giornata è strutturata per accogliere chiunque voglia stare meglio, dai principianti assoluti ai praticanti di altre discipline. L’unico requisito è la curiosità di scoprire come fluisce la propria vita.
Conduce la giornata: Sandra Mulazzani
Dal 2016 è istruttrice di Qi Gong in Ling Pao Ming Dao Yin Fa Qi Gong, diplomata presso l’associazione Tao Yin Italia, scuola di formazione con la quale continua a collaborare.
Sostenitrice della pratica del Qi Gong per il mantenimento della buona salute e del benessere fisico e psichico, dal 2020 è insegnante di Qi Gong in medicina cinese, diplomata presso Scuola Tao di Bologna.
Dal 2022 è insegnante della Scuola San Yi Quan del Maestro Georges Charles.
Non aspettare!
I posti sono limitati. Contattaci subito per ricevere maggiori informazioni sul programma completo e sui costi del seminario.
Dove: sulle prime colline di Ozzano Emilia (BO), presso la sede dell’associazione, nel cuore del Parco dei Gessi, in una sala fresca, con una natura bellissima attorno. L’indirizzo esatto verrà comunicato all’atto dell’iscrizione.
Quando: sabato 4 luglio 2026
Orari: dalle 10 alle 16.30 circa.
Attività riservata ai soci o a chi lo vuole diventare.
Massimo 10 partecipanti (ancora 4 posti disponibili).
Info e iscrizioni: info@vivosostenibile.it, oppure Wapp 347/2461157 (Maddalena, segreteria corsi)
