14 Ottobre 2026
Maddalena Nardi
1 settimana ago
Per corpo e anima, tra yoga e meditazione, silenzio e poesia. Sabato 24 ottobre 2026 Orari: ore 10 – 17.30 circa Quando è stata l’ultima volta che ti sei concessa/o una giornata intera di pace e ascolto? Sabato 24 ottobre 2026 ci ritroveremo in un luogo tranquillo in collina, in un
Maddalena Nardi
2 settimane ago
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito,
Manuela Martino
2 settimane ago
1. Evita gli schermi la sera, un’ora prima di andare a letto, per limitare l’esposizione alle luci artificiali che confondono il cervello. 2. Impara tecniche di rilassamento profondo per addormentarti dolcemente. Ciò riguarda in particolare la respirazione addominale. 3. Fai un bagno caldo di tanto in tanto, 1 ora e
Maddalena Nardi
3 settimane ago
Raccontarci per prenderci cura di noi, giocare con i nostri ricordi, divertirci. Un viaggio magico e profondo che dà valore e significato al racconto della nostra vita. Ripercorrere la storia di ciascuno di noi, guardare le nostre esperienze, le conquiste, i desideri da una prospettiva nuova, mettendo in gioco la
Maddalena Nardi
3 settimane ago
Seminario in presenza condotto dalla Dott.ssa Marilena Conti Autoguarigione e Psicosomatica: workshop intensivo Sabato 21 novembre 2026 Risveglia il Tuo Potere di Auto-Guarigione: un Viaggio Interiore per Ritrovare il Tuo Benessere e la tua Serenità Ti senti sopraffatta dallo stress e dall’ansia? Desideri ritrovare un equilibrio interiore profondo e duraturo? Vuoi
Maddalena Nardi
4 settimane ago
Sabato 14 novembre 2026 Orari: ore 10 – 17 circa Ti capita mai di sentirti senza forze, pesante o semplicemente “fuori fase”? Il corpo ha una straordinaria capacità di rigenerarsi, ha solo bisogno che tu gli dia il via libera.Spesso pensiamo che stare bene significhi “aggiungere” qualcosa. E se il
Maddalena Nardi
4 settimane ago
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito,
Maddalena Nardi
2 mesi ago
Una lettura estiva catartica tra segreti del passato, resilienza e rinascita interiore Autrice: Beatriz Williams Editore: Libreria pienogiorno Pagine: 416 Prezzo di copertina: € 19,50 Mariti & Amanti è una lettura avvincente, ricca di suspense e profonda umanità. Perfetta per chi cerca un romanzo da divorare d’estate che non sia
Maddalena Nardi
5 mesi ago
Un’opera potente e toccante. Proteggere la bellezza nel caos: una lezione di resilienza Autore: Rami Abou Jamous Editore: Libreria pienogiorno Pagine: 192 Prezzo di copertina: € 17,90 Nel nostro percorso quotidiano verso il benessere, spesso ci concentriamo su abitudini green, yoga o alimentazione sana. Ma cosa succede quando l’ambiente che
Dott.ssa Marilena Conti, Psicologa
8 mesi ago
Introduzione alla psicosomatica simbolica Il corpo non mente. Anche quando la mente tace, quando le parole non trovano forma o il sentire resta confuso, il corpo continua a parlare. Ogni sintomo, ogni tensione, ogni cambiamento fisiologico è una forma di linguaggio. La psicosomatica simbolica ci invita ad ascoltarlo non come
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Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
Sfruttare la luce del sole per autoprodurre energia elettrica pulita e risparmiare sui costi della bolletta. Gli incentivi statali disponibili...
La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
