26 Ottobre 2026
Maddalena Nardi
5 giorni ago
Workshop intensivo condotto dalla Dott.ssa Marilena Conti Autoguarigione e Psicosomatica: workshop intensivo Sabato 21 novembre 2026 Risveglia il Tuo Potere di Auto-Guarigione: un Viaggio Interiore per Ritrovare il Tuo Benessere e la tua Serenità Ti senti sopraffatta dallo stress e dall’ansia? Desideri ritrovare un equilibrio interiore profondo e duraturo? Vuoi liberarti
Rita Tanas, Farmacista
2 settimane ago
La vita della donna è fantastica sotto molti punti di vista, ma è devastante sotto altri. Ogni fase della vita femminile, è infatti ricca di cambiamenti; il corpo e la mente “subiscono” delle trasformazioni fisiologiche naturali a cui nessuna può sottrarsi! Un grande cambiamento è rappresentato dalla menopausa. Per anni,
Virginia Farina, insegnante di Raja yoga e poetessa
2 settimane ago
Il silenzio non è tacere né mettere a tacere, è un invito, è stare in compagnia di qualcosa di tenero e avvolgente, dove tutto è già stato detto. Il silenzio sorride. […] Il silenzio è cosa viva. Chandra Livia Candiani Perché meditiamo? Cosa cerchiamo nella meditazione? Quale bisogno ci spinge
Maddalena Nardi
3 settimane ago
Per corpo e anima, tra yoga e meditazione, silenzio e poesia. Sabato 24 ottobre 2026 Orari: ore 10 – 17.30 circa Quando è stata l’ultima volta che ti sei concessa/o una giornata intera di pace e ascolto? Sabato 24 ottobre 2026 ci ritroveremo in un luogo tranquillo in collina, in un
Maddalena Nardi
3 settimane ago
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito,
Manuela Martino
4 settimane ago
1. Evita gli schermi la sera, un’ora prima di andare a letto, per limitare l’esposizione alle luci artificiali che confondono il cervello. 2. Impara tecniche di rilassamento profondo per addormentarti dolcemente. Ciò riguarda in particolare la respirazione addominale. 3. Fai un bagno caldo di tanto in tanto, 1 ora e
Maddalena Nardi
4 settimane ago
L’autunno è la stagione ideale per rallentare e liberare l’organismo dalle tossine accumulate durante l’estate. Un buon detox autunnale non significa privarsi del cibo, ma fare spazio a ingredienti genuini, nutrienti e rigorosamente biologici per rigenerare corpo e mente. > Ti potrebbe interessare anche: La mente è magica > Scegli
Maddalena Nardi
4 settimane ago
Da quando mi sono riavvicinata alla natura, andando a vivere in collina, non c’è stagione per me più sorprendente dell’autunno! “Finché ci sarà l’autunno, non avrò abbastanza mani, tele e colori per dipingere la bellezza che vedo.” ha detto Vincent van Gogh, e come non condividere! E anche quest’anno per
Silvano Ventura, direttore responsabile
4 settimane ago
Il richiamo dei boschi per la nostra anima Il bosco mi chiama con una voce potente e inconfondibile, che raggiunge il suo culmine in questa parte dell’anno. Sarà forse per quel profumo di foglie umide e di funghi che mi riporta alla mente ricordi d’infanzia, o per la luce radente
Maddalena Nardi
1 mese ago
Consumi bio +9,2%, ora una svolta per chi produce valore. Uno scenario sempre più critico per l’agricoltura dove caldo estremo e siccità si intrecciano con una crescente instabilità geopolitica. In quest’ottica, diventa vitale garantire sistemi alimentari sicuri e resistenti in grado di affrontare le nuove sfide interconnesse. La Giornata Europea
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Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
Sfruttare la luce del sole per autoprodurre energia elettrica pulita e risparmiare sui costi della bolletta. Gli incentivi statali disponibili...
La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
