23 Ottobre 2026
Editore: Mondadori Electa Anno edizione: 2026 Autore: Diana Orga e Alessio Staltari Pagine: 240 Prezzo di copertina: 25 euro Cucina gluten-free ricca di sapore e libertà Dimentica le rinunce: scopri come la cucina gluten-free può diventare la tua nuova libertà. Se anche tu pensi che mangiare senza glutine significhi dire
Editore: Iperborea Autrice: Anne Cathrine Bomann Pagine: 256 Prezzo di copertina: € 19 Anno: 2026 Nel nostro percorso di benessere, tendiamo spesso a cercare risposte nei manuali di self-help o nella saggistica. Eppure, a volte, sono proprio le storie di finzione a offrirci gli specchi più nitidi in cui guardare
Workshop intensivo condotto dalla Dott.ssa Marilena Conti Autoguarigione e Psicosomatica: workshop intensivo Sabato 21 novembre 2026 Risveglia il Tuo Potere di Auto-Guarigione: un Viaggio Interiore per Ritrovare il Tuo Benessere e la tua Serenità Ti senti sopraffatta dallo stress e dall’ansia? Desideri ritrovare un equilibrio interiore profondo e duraturo? Vuoi liberarti
AZIENDA: Arca Botanica cosmetici biocertificati e vegan WEB: www.arcabotanica.it Tel: 049.8257038 Pratica, compatta ed efficace: questa spazzola per il massaggio a secco è realizzata artigianalmente in Italia con materiali naturali di alta qualità. Le setole in Tampico e il corpo in legno di Faggio offrono una stimolazione delicata ma attiva,
La vita della donna è fantastica sotto molti punti di vista, ma è devastante sotto altri. Ogni fase della vita femminile, è infatti ricca di cambiamenti; il corpo e la mente “subiscono” delle trasformazioni fisiologiche naturali a cui nessuna può sottrarsi! Un grande cambiamento è rappresentato dalla menopausa. Per anni,
Il silenzio non è tacere né mettere a tacere, è un invito, è stare in compagnia di qualcosa di tenero e avvolgente, dove tutto è già stato detto. Il silenzio sorride. […] Il silenzio è cosa viva. Chandra Livia Candiani Perché meditiamo? Cosa cerchiamo nella meditazione? Quale bisogno ci spinge
La bolletta dell’acqua è aumentata, ma in casa ti sembra di fare le stesse cose di sempre. Siete sempre in quattro e anche il numero di lavatrici settimanali è rimasto lo stesso. Ti viene il dubbio che ci sia una perdita, anche se sotto i lavandini è tutto asciutto e
Per corpo e anima, tra yoga e meditazione, silenzio e poesia. Sabato 24 ottobre 2026 Orari: ore 10 – 17.30 circa Quando è stata l’ultima volta che ti sei concessa/o una giornata intera di pace e ascolto? Sabato 24 ottobre 2026 ci ritroveremo in un luogo tranquillo in collina, in un
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito,
1. Evita gli schermi la sera, un’ora prima di andare a letto, per limitare l’esposizione alle luci artificiali che confondono il cervello. 2. Impara tecniche di rilassamento profondo per addormentarti dolcemente. Ciò riguarda in particolare la respirazione addominale. 3. Fai un bagno caldo di tanto in tanto, 1 ora e
Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
Sfruttare la luce del sole per autoprodurre energia elettrica pulita e risparmiare sui costi della bolletta. Gli incentivi statali disponibili...
La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
