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Shilajit è una sostanza naturale ricavata dalla decomposizione lenta delle piante cresciute sulle rocce dell’Himalaya. È un rimedio millenario della tradizione Ayurvedica, noto per migliorare il benessere generale. Popolare nel Tibet e nel Nord dell’India, è consumato a colazione dai giovani e dagli sherpa, le guide dell’Himalaya.
Consigli d’uso: si consiglia l’assunzione di 1/2 cucchiaino da caffè (1g circa) al giorno in un bicchiere di acqua calda, latte vegetale o frullato, al mattino a digiuno e lontano dai pasti.
Gli sherpa dell’Himalaya lo prendono a colazione per affrontare le loro sfide quotidiane. Ora anche tu puoi!
