18 Aprile 2026
Maddalena Nardi
3 mesi ago
Regalati una giornata in cui giocare con la musica, con il corpo e le nostre parti di luce e di ombra, scoprendo qualcosa in più su come siamo fatte e su come accogliere anche gli aspetti di noi che ci sembrano più scomodi. Seminario in presenza che si terrà sabato
Laura Villanova, Consulente del benessere
5 mesi ago
Un viaggio di un giorno per riscoprire il tuo potere interiore. Quante volte ti sei sentito bloccato da pensieri ricorrenti o dal peso di esperienze passate? Quante energie dedichi a dialoghi interiori che ti limitano anziché potenziarti? Il corso-laboratorio “AMATI, crea il tuo presente!” è un’occasione preziosa per fermarti e dedicare una
Maddalena Nardi
5 mesi ago
Raccontarci per prenderci cura di noi, giocare con i nostri ricordi, divertirci. Un viaggio magico e profondo che dà valore e significato al racconto della nostra vita. Ripercorrere la storia di ciascuno di noi, guardare le nostre esperienze, le conquiste, i desideri da una prospettiva nuova, mettendo in gioco la
Manuela Martino
8 mesi ago
1. Evita gli schermi la sera, un’ora prima di andare a letto, per limitare l’esposizione alle luci artificiali che confondono il cervello. 2. Impara tecniche di rilassamento profondo per addormentarti dolcemente. Ciò riguarda in particolare la respirazione addominale. 3. Fai un bagno caldo di tanto in tanto, 1 ora e
Maddalena Nardi
2 anni ago
La nuova scienza che ci farà vivere più sani e più a lungo.Sette scoperte che rivoluzioneranno il nostro futuro. Autori: Deepak Chopra, Brian Fertig Editore: Il punto d’incontro Pagine: 320 Prezzo di copertina: € 16,90 Anno edizione: 2024 Collaborando con un fisico di fama mondiale e un noto endocrinologo, Deepak Chopra unisce sapientemente
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Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
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La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
