Il benessere tutt’intorno a te! Magazine e Newsletter

 

Coccole natalizie

Preparato per tisana natalizia fai da te

Coccole natalizie, la tisana fai da te

Il preparato per la tisana fai da te è un’idea regalo creativa da realizzare, per poter preparare in casa e in maniera veloce un infuso aromatizzato tipico di Natale e dell’Inverno, grazie alla sua dolcezza ed ai profumi speziati caratteristici.

Tisana fai da te bel regalo per Natale

In un barattolo di vetro con tappo inseriamo tutti gli ingredienti e spezie:

  • 5 chiodi di garofano
  • 4 fette di arance essiccate
  • 3 anici stellati
  • 2 stecche di cannella
  • 1 mela essiccata a fette

Infine, si allega un bigliettino con le istruzioni:

“Mettere 1 cucchiaino del preparato per tisana per circa 5 minuti in una tazza con acqua bollente”.

Una scia profumata si diffonderà per la casa. Il preparato in barattolo si conserva per 4 mesi.

Ricetta della Polenta di Castagne fatta in casa

Ricetta della Polenta di Castagne fatta in casa

Calda, ricca di nutrienti e tradizionale: la castagna è immancabile sulle tavole italiane col freddo.

Ne è consigliato il suo consumo per i tantissimi elementi nutritivi, come vitamine, folina, magnesio e fosforo.

Delle castagne si consuma anche la farina che dura pochi mesi e quindi si trova in commercio solo in questo periodo. Con la farina si fa una ricetta tipica italiana: la gustosa e nutriente polenta di castagne.

Questo piatto tipico della Lunigiana veniva preparato con il Paiolo sul camino, sopra il fuoco.

Noi usiamo una pentola capiente; mettiamola sul fornello con l’acqua e quando bolle aggiungiamo olio e sale, e un po’ di rosmarino.

Poi la farina di castagne a pioggia, mescolando energicamente con un cucchiaio di legno per evitare la formazione di grumi, finché il composto non inizierà a staccarsi dai bordi.

Dopo circa 30 minuti sarà pronta e potrà essere servita molto calda nei piatti da portata, magari con qualche crostino di pane sopra e chips di patate e prezzemolo.

È buono calda ma si può anche ripassare in forno e padella il giorno dopo.
Puoi conservarla in frigorifero 4 giorni.

Lucia Cuffaro, consigli per autoprodurre cose buone per te e per l'ambiente

Ti stai divertendo a sperimentare l’autoproduzione?
Seguimi anche sui miei canali:

🟢Sito web: www.autoproduciamo.it
🟠 Profilo Instagram www.instagram.com/lucia.cuffaro
🔵 Canale Telegram di Autoproduciamo: https://t.me/autoproduciamo
🔴 Video della rubrica RAI: Youtube https://www.youtube.com/@luciacuffaro1574
⚫ Pagina Autoproduciamo di Lucia Cuffaro www.facebook.com/autoproduciamo

Next Post

Sei metereopatica? Usa gli agrumi per tenerti allegra

Mer Dic 17 , 2025
SAD, ovvero Disturbo Affettivo Stagionale, è il nome di quella che normalmente indichiamo come “metereopatia”. Cambi repentini d’umore, una maggiore percezione dello stress, insonnia e acutizzazione dei disturbi di cui si soffre sono solo alcuni dei sintomi di questa patologia, che sembra essere legata al funzionamento dell’ipofisi. Questa ghiandola, che
Come difendersi dal freddo, dal malumore e sostenere il sistema immunitario?

Ti può interessare anche...

seers cmp badge