6 Giugno 2026
Maddalena Nardi
1 settimana ago
Seminario in presenza, condotto da Giovanni Del Casale Nuova data per il seminario andato sempre sold out in pochi giorni! Sabato 11 luglio 2026 ore 10 – 17 circa Stanco del solito stress? Cambia frequenza! Nel corso del seminario verranno presentate alcune semplici tecniche di Nāda Yoga (Yoga del Suono)
Maddalena Nardi
4 mesi ago
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Sabato 4 luglio 2026 Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo
Maddalena Nardi
7 mesi ago
Raccontarci per prenderci cura di noi, giocare con i nostri ricordi, divertirci. Un viaggio magico e profondo che dà valore e significato al racconto della nostra vita. Ripercorrere la storia di ciascuno di noi, guardare le nostre esperienze, le conquiste, i desideri da una prospettiva nuova, mettendo in gioco la
Manuela Martino
9 mesi ago
1. Evita gli schermi la sera, un’ora prima di andare a letto, per limitare l’esposizione alle luci artificiali che confondono il cervello. 2. Impara tecniche di rilassamento profondo per addormentarti dolcemente. Ciò riguarda in particolare la respirazione addominale. 3. Fai un bagno caldo di tanto in tanto, 1 ora e
Maddalena Nardi
1 anno ago
Hai mai desiderato riempire il tuo balcone o giardino con la fragranza del rosmarino, l’eleganza delle rose, l’argento della salvia e l’azzurro della lavanda, partendo da un semplice rametto? Moltiplicare le piante per talea è un gesto antico, quasi magico, che permette di dare vita a nuovi esemplari identici alla pianta madre.In questa giornata, impareremo a
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Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
Sfruttare la luce del sole per autoprodurre energia elettrica pulita e risparmiare sui costi della bolletta. Gli incentivi statali disponibili...
La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
