24 Gennaio 2026
Maddalena Nardi
2 mesi ago
Seminario in presenza, condotto da Giovanni Del Casale Nuova data per il seminario andato già 3 volte sold out in pochi giorni! Sabato 17 gennaio 2026 ore 10 – 17 circa Nel corso del seminario verranno presentate alcune semplici tecniche di Nāda Yoga (Yoga del Suono) mirate al mantenimento della
Maddalena Nardi
4 mesi ago
Raccontarci per prenderci cura di noi, giocare con i nostri ricordi, divertirci. Un viaggio magico e profondo che dà valore e significato al racconto della nostra vita. Ripercorrere la storia di ciascuno di noi, guardare le nostre esperienze, le conquiste, i desideri da una prospettiva nuova, mettendo in gioco la
Manuela Martino
5 mesi ago
1. Evita gli schermi la sera, un’ora prima di andare a letto, per limitare l’esposizione alle luci artificiali che confondono il cervello. 2. Impara tecniche di rilassamento profondo per addormentarti dolcemente. Ciò riguarda in particolare la respirazione addominale. 3. Fai un bagno caldo di tanto in tanto, 1 ora e
Maddalena Nardi
5 mesi ago
Regalati una giornata in cui giocare con la musica, con il corpo e le nostre parti di luce e di ombra, scoprendo qualcosa in più su come siamo fatte e su come accogliere anche gli aspetti di noi che ci sembrano più scomodi. Seminario in presenza che si terrà Domenica
Maddalena Nardi
11 mesi ago
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Sabato 10 gennaio 2026 Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo
Laura Villanova, Consulente del benessere
1 anno ago
Un viaggio di un giorno per riscoprire il tuo potere interiore. Quante volte ti sei sentito bloccato da pensieri ricorrenti o dal peso di esperienze passate? Quante energie dedichi a dialoghi interiori che ti limitano anziché potenziarti? Il corso-laboratorio “AMATI, crea il tuo presente!” è un’occasione preziosa per fermarti e dedicare una
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Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
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La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
