17 Maggio 2026
Sii protagonista della tua vita, non accontentarti di esserne una semplice comparsa. Non si tratta di mettere panna montata su un piatto avariato, di colorare di rosa le nuvolette o di fare finta che tutto va bene, ripetendolo all’infinito.No. Si tratta di imparare a conoscersi, di accettarsi, di lasciare andare
Introduzione alla psicosomatica simbolica Il corpo non mente. Anche quando la mente tace, quando le parole non trovano forma o il sentire resta confuso, il corpo continua a parlare. Ogni sintomo, ogni tensione, ogni cambiamento fisiologico è una forma di linguaggio. La psicosomatica simbolica ci invita ad ascoltarlo non come
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Sabato 4 luglio 2026 Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo
Come hai trascorso questo primo mese di un nuovo anno?Io ho iniziato il 2026 in silenzio. Senza social, senza WhatsApp con il bisogno di qualcosa di semplice che mi facesse sentire umana e connessa a me stessa e alle persone vicine. Così in questo tempo ho scelto di condividere un
Raccontarci per prenderci cura di noi, giocare con i nostri ricordi, divertirci. Un viaggio magico e profondo che dà valore e significato al racconto della nostra vita. Ripercorrere la storia di ciascuno di noi, guardare le nostre esperienze, le conquiste, i desideri da una prospettiva nuova, mettendo in gioco la
Premessa: Il perdono è una scelta. Perdonare non è sinonimo di giustificare, dimenticare o riconciliarsi, è qualcosa che va oltre. È l’ingrediente utile a sciogliere le catene: restituisce la capacità di agire sia a chi ha compiuto l’azione sia a chi l’ha subita. “Il perdono è un’arma potente, perché libera
Siamo “capaci” di ammalarci, siamo capaci di guarirci. C’era già arrivato per intuizione il filosofo ateniese Antifonte, nel V sec. A. C.: “In tutti gli uomini è la MENTE che dirige il corpoverso la salute o verso la malattia, come verso TUTTO il resto” e ancora “Fate che il vaso sia
Come uscire dall’incubo di violenze, incidenti e esperienze angosciose. Autore: Peter A. Levine Editore: Macro Editore Pagine: 285 Prezzo di copertina: € 24,90 Il libro “Traumi e shock emotivi” offre una nuova prospettiva sulla comprensione e il trattamento dei disturbi post-traumatici. L’autore, Peter A. Levine, propone un approccio originale e
Vorrei proporvi una nuova visualizzazione oggi, ma prima di entrare nel merito, vorrei dire qualcosa di molto semplice riguardo alla capacità del sistema immunitario di fare ciò che deve. Cosa lo inibisce e cosa lo facilita nel suo perenne compito di salvaguardare il corpo da… accidenti vari. Non farò una
6 passi per sviluppare il coraggio come medicina per il corpo, la mente e l’anima. Autrice: Lissa Rankin Editore: Macro Editore Anno edizione: 2022 Pagine: 357 Prezzo di copertina: € 19,90 Lissa Rankin è medico, insegnante di guaritori e sognatori, scrittrice, conferenziere, artista e da anni aiuta le persone a
Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
Sfruttare la luce del sole per autoprodurre energia elettrica pulita e risparmiare sui costi della bolletta. Gli incentivi statali disponibili...
La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
