Come uscire dall’incubo di violenze, incidenti e esperienze angosciose.
Autore: Peter A. Levine
Editore: Macro Editore
Pagine: 285
Prezzo di copertina: € 24,90
Il libro “Traumi e shock emotivi” offre una nuova prospettiva sulla comprensione e il trattamento dei disturbi post-traumatici. L’autore, Peter A. Levine, propone un approccio originale e innovativo che si basa sulla connessione tra mente, corpo e spirito.
Il libro si divide in due parti. Nella prima parte, l’autore spiega come i traumi e gli shock emotivi possono manifestarsi nel corpo e nella mente. Egli sostiene che questi eventi traumatici possono lasciare un’impronta profonda sul nostro sistema nervoso, provocando una serie di sintomi fisici, emotivi e comportamentali. Nella seconda parte, Levine propone una serie di esercizi pratici che possono aiutare a guarire dai traumi e dagli shock emotivi.
Questi esercizi si concentrano sulla consapevolezza corporea e sulla visualizzazione guidata.
“Traumi e shock emotivi” può essere un’importante risorsa per chiunque abbia vissuto un evento traumatico.
Il libro può aiutare a comprendere i sintomi dei disturbi post-traumatici e a sviluppare strategie per affrontarli.
