6 passi per sviluppare il coraggio come medicina per il corpo, la mente e l’anima.
Autrice: Lissa Rankin
Editore: Macro Editore
Anno edizione: 2022
Pagine: 357
Prezzo di copertina: € 19,90
Lissa Rankin è medico, insegnante di guaritori e sognatori, scrittrice, conferenziere, artista e da anni aiuta le persone a guarire, riconnettersi con loro stessi e a stare bene, non solo fisicamente, ma anche nell’anima.
Sappiamo quanto la paura agisca sulla biologia e sul corpo umano.
L’autrice mostra quali malattie essa provoca, raccontando anche la propria esperienza personale sia come medico che come paziente (avendo lei stessa sofferto di ansia e paure croniche). E’ fondamentale, anche grazie a questo libro, distinguere tra paure fondate, dovute a reali situazioni di pericolo, e paure infondate dovute alle nostre insicurezze.
In questo bel libro la Rankin illustra una serie di modi per abbracciare, elaborare e superare le paure che ci tengono prigionieri, cominciando un vero e proprio viaggio alla scoperta del coraggio che abbiamo dentro, grande alleato per vivere in modo migliore.
