Autore: Nicolò Visalli
Editore: Tecniche Nuove
Pagine: 240
Anno di edizione: 2024
Prezzo di copertina: € 26,90
Il Qigong, con oltre 5.000 anni di storia in Cina, è un’arte antica che coinvolge respiro, movimento e consapevolezza.
Personalmente la trovo una disciplina preziosa, accessibile e utile a tutti.
Questo libro è davvero ben fatto e sono sicura riuscirà nell’intento di diffondere in Italia i fondamenti del Qigong, pratica, che integra “cuore”, “corpo” e “respiro” aiutandoci a trovare il giusto elisir per vivere bene e a lungo.
Nel libro trovi validi esercizi, descritti in modo chiaro e con immagini esplicative che ne facilitano la comprensione.
Un libro che mancava, strumento utile anche per medici, operatori sanitari, osteopati, fisioterapisti e ostetriche come strumento di cura complementare. È utile agli atleti, non solo di arti marziali, ma di qualsiasi altra disciplina per aiutare la concentrazione.
