1 Ottobre 2026
Manuela Martino
6 ore ago
1. Evita gli schermi la sera, un’ora prima di andare a letto, per limitare l’esposizione alle luci artificiali che confondono il cervello. 2. Impara tecniche di rilassamento profondo per addormentarti dolcemente. Ciò riguarda in particolare la respirazione addominale. 3. Fai un bagno caldo di tanto in tanto, 1 ora e
Maddalena Nardi
6 ore ago
L’autunno è la stagione ideale per rallentare e liberare l’organismo dalle tossine accumulate durante l’estate. Un buon detox autunnale non significa privarsi del cibo, ma fare spazio a ingredienti genuini, nutrienti e rigorosamente biologici per rigenerare corpo e mente. > Ti potrebbe interessare anche: La mente è magica > Scegli
Maddalena Nardi
6 ore ago
AZIENDA: Terranova – Forlive WEB: www.forlive.com Un ottimo integratore pensato per modulare il sistema immunitario e per la prevenzione delle patologie tipiche dell’inverno. La formulazione combina piante e micronutrienti specifici atti a potenziare le difese dell’organismo. L’assetto immunitario che produce, grazie all’Astragalo e al Sambuco, alla presenza dei Beta-glucani e della
Silvano Ventura, direttore responsabile
6 ore ago
Scegliere in tempo o subire il clima. L’illusione dell’adattamento nell’era dei Data Center “Bisogna saper scegliere in tempo, non arrivarci per contrarietà”. Questo splendido verso di Francesco Guccini, estratto da una sua celebre canzone, risuona oggi più che mai come un monito alla coscienza collettiva. Quando si parla di cambiamento
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Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
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La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
