9 Maggio 2025
Forse ti sarà capitato di sentirti stressato o nervoso subito dopo il rientro dalle vacanze, il che può risultare curioso visto il periodo trascorso fuori città in tutta spensieratezza. Secondo i dati Istat questa manifestazione colpisce circa il 35% della popolazione con maggior incidenza tra i 25 e i 45
Investi nella tua crescita personale, nel tuo benessere e nella tua salute. Questi sono i migliori investimenti che potrai mai fare! Se sei ancora convinto che per vivere felici sia necessario avere molti soldi, voglio fare con te qualche riflessione. Presi dalla frenesia della nostra vita quotidiana, rapiti dai nostri
Se il Cammino ti chiama, parti e vai! Non aspettare di organizzarti chissà con chi e chissà con quale allenamento. Il Cammino verso Santiago è un’esperienza immersiva davvero bella da fare, ti può insegnare tanto e dare ancora di più! Ho percorso per 3 volte vari Cammini verso Santiago e,
Una recente analisi dell’Osservatorio Reale Mutua Assicurazioni ha rilevato che più di 1 italiano su 3 (il 38% degli intervistati) é interessato a vivere un’esperienza enoturistica alla scoperta del buon vino, visitando vigne e cantine con il calice in mano. L’Italia è piena di mete raggiungibili, di qualità e appaganti.
Ogni anno oltre 400.000 persone si mettono in cammino verso Santiago di Compostela, su quello che viene considerato il principale dei vari percorsi che portano a Santiago questa moltitudine di pellegrini: il Cammino Francese da Saint Jean Pie de Port a Santiago. Un numero davvero considerevole e in costante aumento.
La respirazione, un processo vitale del corpo umano, può diventare molto più di un semplice atto fisiologico. Nel contesto della meditazione e della pratica spirituale, la respirazione diventa un potente strumento per la disconnessione dal corpo. In questo articolo, esploreremo come, attraverso la respirazione, è possibile raggiungere uno stato di
Sostenibile, è una parola abusata, ma cosa significa veramente vivere in modo sostenibile? La sostenibilità si articola almeno in 4 modi, che possono o meno corrispondere, al nostro modo di sentirci nel mondo e di rapportarci con tutto ciò che ci circonda e con noi stessi. Dal nostro lavoro, ai
Hai 4 giorni e un po’ di voglia di #camminare? Puoi arrivare a Gambassi Terme (FI) e metterti in cammino sulla Via Francigena! Noi lo abbiamo fatto ed è stato un weekend lungo davvero diverso dal solito: a contatto con la natura della bellissima Toscana tra Lucca e Siena, ricca
L’energia del Pranayama al servizio del nostro benessere Autore: Alessandro Micheletti Editore: EIFIS Editore Pagine: 152 Prezzo di copertina: € 19 Ho amato molto questo libro. Ben scritto, ben organizzato e ben illustrato. Una vera guida pratica alla scoperta del mondo della respirazione e non solo! Pratiche e ben pensate
L’Accordatura Aurea per intonare la musica alla biologia Autore: Riccardo Tristano Tuis Editore: Macro Editore Pagine: 288 Prezzo di copertina: € 18,90 Hai mai assistito a un concerto in cui gli strumenti sono accordati a 432 hertz? A me è capitato e non me lo dimenticherò mai. Un senso di
Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
Sfruttare la luce del sole per autoprodurre energia elettrica pulita e risparmiare sui costi della bolletta. Gli incentivi statali disponibili...
La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
