In questa giornata ci focalizzeremo su esercizi specifici per affrontare al meglio la nostra centratura. Secondo l’antica tradizione della medicina cinese, esiste una stagione, che corrisponde al Movimento Terra. Nutrimento, sostegno e trasformazione sono le azioni governate da questo elemento.
Come organo cavo, come viscere, alla Terra è associato lo Stomaco, che riceve e trasforma il cibo, partendo già dalla bocca, dalle ghiandole, per coinvolgere anche milza e pancreas.
Sabato 13 luglio 2025 ore 10 – 17 circa
Quando l’elemento Terra dentro di noi è in equilibrio ci regala fantasia, compassione e capacità di adattamento. Quando è squilibrata può produrre ansia, preoccupazione, e soprattutto la sensazione di non farcela con le proprie forze. La Terra è collegata al colore giallo, lo stesso del grano e degli altri cereali che giungono a maturazione.
Gli esercizi proposti non richiedono basi pregresse e sono accessibili a tutti: neofiti o esperti, secondo il principio che la pratica si adatta al praticante.
Cosa ti porterai a casa?
- La conoscenza di una pratica millenaria.
- Esercizi pratici di centratura, volti al benessere e all’equilibrio.
- Una giornata tutta per te, in cui stare bene con altre persone che hanno i tuoi stessi interessi, in un ambiente sereno e accogliente.
Conduce la giornata: Sandra Mulazzani
Dal 2016 è istruttrice di Qi Gong in Ling Pao Ming Dao Yin Fa Qi Gong, diplomata presso l’associazione Tao Yin Italia, scuola di formazione con la quale continua a collaborare.
Sostenitrice della pratica del Qi Gong per il mantenimento della buona salute e del benessere fisico e psichico, dal 2020 è insegnante di Qi Gong in medicina cinese, diplomata presso Scuola Tao di Bologna.
Dal 2022 è insegnante della Scuola San Yi Quan del Maestro Georges Charles.
Dove: sulle prime colline di Ozzano Emilia (BO), presso la sede dell’associazione, nel cuore del Parco dei Gessi. L’indirizzo esatto verrà comunicato all’atto dell’iscrizione.
Attività riservata ai soci o a chi lo vuole diventare.
Se il meteo sarà favorevole la pratica si farà all'aperto, immersi nella gioia della natura.
Massimo 8 partecipanti (ancora 4 posti disponibili).
Info e iscrizioni: info@vivosostenibile.it, oppure Wapp 347/2461157 (Maddalena, segreteria corsi)
