24 Ottobre 2026
Maddalena Nardi
2 anni ago
Autori: Anna Silvia Bombi, Daniele Malaguti Editore: Il Mulino Pagine: 176 Prezzo di copertina: € 13 Darsi il tempo per pensare non è cosa scontata al giorno d’oggi. Tante le domande alle quali i due psicologi, autori di questo libro, decisamente contro corrente, danno una risposta, in modo puntuale e
Maddalena Nardi
2 anni ago
L’energia del Pranayama al servizio del nostro benessere Autore: Jon Acuff Editore: Apogeo Pagine: 160 Prezzo di copertina: € 19 Da tempo un libro non mi stupiva così tanto, pur facendomi divertire! Eppure leggo spesso di questi temi. Ma l’autore, in modo snello e ben pensato, riesce a farti riflettere,
Maddalena Nardi
2 anni ago
AZIENDA: EMipiace dalla natura per la natura S.R.L.S. WEB: www.emipiace.itTel: 0424.471169 Integratore per la persona: probiotico, vegano, privo di lattosio e alcol. Estratto di erbe fermentato EM® con un alto contenuto di acido lattico naturale. L’integratore alimentare biologico EMIKO®SAN, grazie ai microrganismi EM® effettivi, sarà l’ottimizzazione della prevenzione per tutta la famiglia. Tutti gli
Silvano Ventura, direttore responsabile
2 anni ago
Nell’anno della scoperta dell’Overtourism, è venuto il momento di rendere i nostri viaggi più green Hai mai pensato di scambiare l’affollato agosto con una rilassante vacanza a novembre?O di esplorare borghi nascosti invece delle solite mete turistiche?O di imparare antiche pratiche della tradizione locale dei paesi che visiti?Se l’idea ti
Denis Vignocchi, Thai massage Therapist
2 anni ago
I “ruesi” sono gli eremiti o asceti che praticano la meditazione nelle foreste e nelle caverne, raffigurati in Thailandia con lunghe barbe grigie e con vesti di pelle di tigre o leopardo; “dat” è l’esercizio che prevede torsioni, stretching e rafforzamento del corpo per alleviare dolori, fastidi e rigidità; “ton”
La durata della vita media è in aumento. Ma oltre che vivere più a lungo, è importante vivere una buona vita. Una vita piena di vita! In Italia, negli ultimi 20 anni, gli over 65 sono aumentati di oltre 3 milioni, e oggi sono 14 milioni e 358 mila. Di
Jennifer Carbonara, naturopata
2 anni ago
Arriva l’autunno, le giornate si accorciano e le temperature iniziano ad abbassarsi. In questo scenario si fanno strada i tipici malanni stagionali: – raffreddore– mal di gola– laringite– febbre– tosse– debolezza– infezioni intestinali– dolori articolari. La prevenzione gioca un ruolo importante per fronteggiare al meglio questi disturbi o addirittura per
Manuela Martino
2 anni ago
Una recente analisi dell’Osservatorio Reale Mutua Assicurazioni ha rilevato che più di 1 italiano su 3 (il 38% degli intervistati) é interessato a vivere un’esperienza enoturistica alla scoperta del buon vino, visitando vigne e cantine con il calice in mano. L’Italia è piena di mete raggiungibili, di qualità e appaganti.
Denis Vignocchi, Thai massage Therapist
2 anni ago
La respirazione, un processo vitale del corpo umano, può diventare molto più di un semplice atto fisiologico. Nel contesto della meditazione e della pratica spirituale, la respirazione diventa un potente strumento per la disconnessione dal corpo. In questo articolo, esploreremo come, attraverso la respirazione, è possibile raggiungere uno stato di
Silvano Ventura, direttore responsabile
2 anni ago
Sostenibile, è una parola abusata, ma cosa significa veramente vivere in modo sostenibile? La sostenibilità si articola almeno in 4 modi, che possono o meno corrispondere, al nostro modo di sentirci nel mondo e di rapportarci con tutto ciò che ci circonda e con noi stessi. Dal nostro lavoro, ai
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Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
Sfruttare la luce del sole per autoprodurre energia elettrica pulita e risparmiare sui costi della bolletta. Gli incentivi statali disponibili...
La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
