16 Novembre 2025
Editore: Edizioni Mediterranee Anno edizione: 2025 Autore: Moshe Feldenkrais Pagine: 352 Prezzo di copertina: 22 euro Moshe Feldenkrais, figura celebre per aver dato il via all’omonima terapia somatica, fu anche un precursore del judo in Europa e autore di importanti testi su questa disciplina. Egli concepiva il judo non solo
Prendersi cura del cibo che consumiamo non è un atto nostalgico, ma un gesto politico e di profonda giustizia. C’è una frontiera invisibile che non si trova sulle carte geografiche, ma dentro i nostri piatti. Un confine che abbiamo superato senza accorgercene, lasciandoci alle spalle un mondo di sapori e
Sii protagonista della tua vita, non accontentarti di esserne una semplice comparsa. Non si tratta di mettere panna montata su un piatto avariato, di colorare di rosa le nuvolette o di fare finta che tutto va bene, ripetendolo all’infinito.No. Si tratta di imparare a conoscersi, di accettarsi, di lasciare andare
Un viaggio di un giorno per riscoprire il tuo potere interiore. Quante volte ti sei sentito bloccato da pensieri ricorrenti o dal peso di esperienze passate? Quante energie dedichi a dialoghi interiori che ti limitano anziché potenziarti? Il corso-laboratorio “AMATI, crea il tuo presente!” è un’occasione preziosa per fermarti e dedicare una
Viviamo immersi in un flusso continuo di stimoli: notizie allarmanti, notifiche che lampeggiano, gossip e titoli gridati. Senza accorgercene, il cervello entra in uno stato di attenzione parziale continua, una sorta di ipnosi moderna in cui siamo costantemente vigili ma mai davvero presenti. Non è una scelta, ma una conseguenza dell’ambiente
L’intergruppo “Promozione della salute” porta proposte per il Governo. Tra queste anche la Medicina Tradizionale Europea e Mediterranea. Si è svolto il quarto incontro dell’Intergruppo Parlamentare “Promozione della Salute”, presieduto dalla senatrice Elena Murelli e a cui partecipano gli esperti del Comitato Tecnico Filosofico Scientifico (CTFS) dell’Iniziativa Europea SALUS. Un appuntamento ricco
C’è un conto che non torna mai quando si parla di fame e di produzione agricola. Ma se qualcuno ha interesse a truccare i bilanci, noi possiamo fare la nostra parte per aggiustarli. C’è un’aritmetica amara che si impara leggendo i dati della fame, che nel mondo è triste compagna
Svegliarsi la mattina con l’energia di chi ha dormito bene, è un obiettivo raggiungibile! Chi di noi, almeno una volta questa settimana, si è svegliato pensando: “Ancora cinque minuti, per favore!”? O magari, con un sospiro di rassegnazione: “Chi me l’ha fatto fare di guardare quella serie fino a tardi?”.
Premessa: Il perdono è una scelta. Perdonare non è sinonimo di giustificare, dimenticare o riconciliarsi, è qualcosa che va oltre. È l’ingrediente utile a sciogliere le catene: restituisce la capacità di agire sia a chi ha compiuto l’azione sia a chi l’ha subita. “Il perdono è un’arma potente, perché libera
1. Evita gli schermi la sera, un’ora prima di andare a letto, per limitare l’esposizione alle luci artificiali che confondono il cervello. 2. Impara tecniche di rilassamento profondo per addormentarti dolcemente. Ciò riguarda in particolare la respirazione addominale. 3. Fai un bagno caldo di tanto in tanto, 1 ora e
Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,...
Sfruttare la luce del sole per autoprodurre energia elettrica pulita e risparmiare sui costi della bolletta. Gli incentivi statali disponibili...
La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a...
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo...
